Cum funcționează cronometrul de post? Cum funcționează cronometrul de post?

Cum funcționează cronometrul de post?

În pagina principală a profilului tău poți vedea cronometrul de post. Acest instrument va face mai ușor să urmați regimul de post ales.
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.05.29.png
 
⏱️ Când dai clic pe Începe postul, asigură-te că ai mâncat ultima masă chiar înainte.
⏱️ De îndată ce începi ciclul, vei putea urmări cum îți merge postul și la ce fază de post ai ajuns.
⏱️ Când ați terminat postul și sunteți gata să luați prima masă, faceți clic pe End Fast și va începe fereastra de mâncare.
⏱️ Acum vei vedea cât timp mai ai să te bucuri de mesele pe care ți le-am pregătit!
 

Vrei să-ți schimbi ciclul de post? Nici o problemă!


Pentru a vă schimba ciclul de post:


1. Deschide-ți profilul și apasă pe start post


2. Faceți clic pe pictograma temporizatorului:

 
Screenshot_2022-05-06_at_15.12.49.png
 
3. Acum, în partea de jos a paginii, puteți vedea opțiunea de editare:
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.13.53.png
 
 
4. Selectați ciclul care vi se potrivește cel mai bine și apăsați pe schimbarea ciclu:
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.15.33.png