O co chodzi w CertifiedFasting.com?
Przerywany post jest obecnie jednym z najpopularniejszych trendów w zakr...
Który rodzaj postu jest dla mnie najlepszy?
W rzeczywistości nie ma większego znaczenia, jaki rodzaj postu wybierzes...
What is the fasting and eating window?
Codzienny schemat postu przerywanego składa się z okna postu, w którym s...
Czy moje okno żywieniowe musi pozostać takie samo każdego dnia?
Twoje ciało przyzwyczaja się do godzin postu, dlatego powinieneś starać ...
Jak rozpocząć post przerywany?
Istnieje wiele różnych sposobów stosowania postu przerywanego (IF). Nie ...