Hva handler CertifiedFasting.com om?
Intermitterende faste er for tiden en av verdens mest populære helse- og...
Hvilken fastetype passer meg best?
I virkeligheten spiller det ingen stor rolle hvilken fastetype du vil ve...
Hva er faste- og spisevinduet?
Daglig intermitterende fastekur består av et fastevindu når du motstår å...
Må spisevinduet mitt være det samme hver dag?
Kroppen din blir vant til fastetidene dine, så du bør prøve å oppretthol...
Hvordan starte periodisk faste?
Det er mange forskjellige måter å gjøre intermittent fasting (IF). Det e...