Nella pagina principale del tuo profilo puoi vedere il timer del digiuno. Questo strumento renderà più semplice seguire il regime di digiuno prescelto.
⏱️ Quando fai clic su Inizia digiuno assicurati di aver mangiato l'ultimo pasto subito prima.
⏱️ Non appena inizi il ciclo, sarai in grado di seguire come sta andando il tuo digiuno e quale fase di digiuno hai raggiunto.
⏱️ Quando hai terminato il digiuno e sei pronto per consumare il primo pasto, fai clic su Termina digiuno e inizierà la finestra per mangiare.
⏱️ Ora vedrai quanto tempo ti resta per goderti i pasti che abbiamo preparato per te!