Kuinka paastoajastin toimii? Kuinka paastoajastin toimii?

Kuinka paastoajastin toimii?

Profiilisi pääsivulla näet paastoajastimen. Tämän työkalun avulla on helppo seurata valitsemaasi paastoohjelmaa.
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.05.29.png

⏱️ Kun napsautat Aloita paasto, varmista, että olet syönyt viimeisen aterian juuri ennen.
⏱️ Heti kun aloitat syklin, voit seurata kuinka paastosi sujuu ja mihin paastovaiheeseen olet saapunut.
⏱️ Kun olet lopettanut paaston ja olet valmis syömään ensimmäisen aterian, napsauta Lopeta paasto ja ruokailuikkunasi alkaa.
⏱️ Nyt näet kuinka paljon sinulla on aikaa nauttia valmistamistamme aterioista!
 

Haluatko muuttaa paastosykliäsi? Ei ongelmaa!

 
Paastosyklin muuttaminen:
 
1. Avaa profiilisi ja paina aloita paasto
 
2. Napsauta ajastinkuvaketta:
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.12.49.png
 
3. Nyt sivun alalaidassa näet muokkausvaihtoehdon:
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.13.53.png
 
 
4. Valitse itsellesi sopivin sykli ja paina vaihda kiertoa:
 
Screenshot_2022-05-06_at_15.15.33.png