Worum geht es bei CertifiedFasting.com?
Intermittierendes Fasten ist derzeit einer der weltweit beliebtesten Ges...
Welche Fastenart passt am besten zu mir?
In Wirklichkeit macht es keinen großen Unterschied, für welche Fastenart...
Was ist das Fasten- und Essfenster?
Die tägliche intermittierende Fastenkur besteht aus einem Fastenfenster,...
Muss mein Essfenster jeden Tag gleich bleiben?
Da sich Ihr Körper an die Fastenzeiten gewöhnt, sollten Sie versuchen, e...
Wie fange ich mit dem intermittierenden Fasten an?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, intermittierendes Fasten (IF) ...