Wie funktioniert der Fasten-Timer?

Auf der Hauptseite Ihres Profils können Sie den Fasten-Timer sehen. Dieses Tool erleichtert Ihnen die Einhaltung Ihres gewählten Fastenprogramms.

 

⏱️ Wenn Sie auf „Fasten beginnen“ klicken, stellen Sie sicher, dass Sie die letzte Mahlzeit unmittelbar zuvor eingenommen haben.
⏱️ Sobald Sie mit dem Zyklus beginnen, können Sie verfolgen, wie Ihr Fasten verläuft und welche Fastenphase Sie erreicht haben.
⏱️ Wenn Sie mit dem Fasten fertig sind und bereit für die erste Mahlzeit sind, klicken Sie auf Fasten beenden und Ihr Essensfenster beginnt.
⏱️Jetzt sehen Sie, wie viel Zeit Ihnen noch bleibt, um die von uns für Sie zubereiteten Mahlzeiten zu genießen!

 

Möchten Sie Ihren Fastenzyklus ändern? Kein Problem!

So ändern Sie Ihren Fastenzyklus:

1. Öffnen Sie Ihr Profil und klicken Sie auf Fasten starten

2. Klicken Sie auf das Timer-Symbol:

 

3. Unten auf der Seite sehen Sie nun die Bearbeitungsoption:

 

 

4. Wählen Sie den Zyklus aus, der am besten zu Ihnen passt, und drücken Sie auf „Zyklus ändern“: